اگر میخواهید در زندگی خود متوجه شوید که چگونه میتوانید با مدیریت مالی خزینه های زندگی خود را نامین کنید می توانید در کلاس ها و آموزش های مختلف شرکت کنید تا راه عاقلانه کنترل کردن هزینه ها را یاد بگیرید و در زندگی خود اجرا کنید.

روغن تقویت مژه

اگر میخواهین مژه های پرپشت و بلندی داشته حتما از روغن تقویت مژه استفاده کنید تاثیر بسیاری در رشد مژه ها دارد. این روغن با تقویت پیازچه و فولیکول مو بر رشد آن و نیز پر پشت کردن هرچه بیشتر آن کمک می کند. فندق استفاده شده در این روغن حاوی مواد معدنی و پروتئین می باشد که اینها بسیار راحت توسط ریشه  مو جذب می شوند.

سویا خشک

سویا خشک گیاهی است که فاقد کلسترول می باشد و میزان اسیدهای چرب اشباع شده در آن هم بسیار کم می باشد. دانه‌های سویا مانند کنجد سیاه محلی تمامی اسیدهای آمینه مورد نیاز برای بدن را دارا هستند علاوه بر آن دارای میزان فیبر بالا، آهن، انواع ویتامینهای گروه ب و همچنین کلسیم می باشند. همچنین دانه های سویا دارای مقادیر زیاد پروتئین هستند که می تواند یک جانشین بسیار مناسب به جای پروتئینهای حیوانی باشد و به همین خاطر برای افرادی که رژیم گیاه خواری دارند بسیار مناسب می باشد.

طرز تهیه سس بشامل

طرز تهیه سس بشامل بسیار آسان و لذیذ است که هرکسی میتواند آن را درست کرده و میل کرده. اگر در خانه شیر یا خامه ندارید می توانید سس لازانیای خود را با ماست تهیه کنید ک بسیار خوش طعم می شود. اگر می خواهید سس لازانیا با ماست را در خانه تهیه کنید تمام مراحلی که در این مقاله برای سس بشامل را توضیح دادیم را انجام دهید فقط به جای شیر از ماست طبق سلیقه یا کم چرب یا پر چرب استفاده کنید. البته بهتر است از ماست کم چرب استفاده کنید که برای سلامتیتان مفید است.