نوشتن برنامه روزانه یک کار بسیار ساده است، اما می تواند زندگیتان را تغییر دهد. به این ترتیب زندگی رضایت بخش تری نیز خواهید داشت. وقتی عادت به نوشتن برنامه‌ خود را در زندگیتان نهادینه کنید، به مرور از تغییرات پیش آمده لذت خواهید برد و آرامش بیشتری را نیز تجربه خواهید کرد. نوشتن برنامه یک ترفند بسیار ساده و در عین حال فوق العاده مفید است.

زیتون یک نفره

هنگام خرید زیتون یک نفره توجه به نکاتی که سلامت این محصول را تضمین کند ضروری می باشد، نوع بسته بندی و همچنین نوع زیتونی که در آن بسته می باشد از اهمیت بالایی برخوردار است.

داشتن تاریخ تولید و انقضا و همچنین نشان سیب سلامت بر روی این محصول را با دقت بررسی نمایید، زیرا محصول تاریخ گذشته فاقد ارزش غذایی می باشد و مصرف آن به هیچ وجه توصیه نمی شود.

توجه به نوع سلیقه و ذائقه خود می‌توانید از انواع آن انتخاب و در سبد غذایی روزانه خود قرار دهید.

چنانکه مایل ب خریده انبوهی از این محصول می باشید می توان از آن انبار نمود و جهت خرده فروشی و عمده فروشی نگهداری کرد.

زیتون پرورده شیرین

در زمان خرید زیتون پرورده شیرین حتما یک بار آن را بو کنید و در صورتی که محصول دارای بویی نامطبوع بود بهتر است از خرید آن منصرف شوید.

زیتونی را خریداری کنید که بوی مطبوع و تازگی آن را سریع متوجه شوید.

در هنگام خرید دقت کنید که محصول شما دچار کپک نشده باشد زیرا بسیاری از تامین کنندگان این محصول به علت شرایط نگهداری نامناسب موجب چنین آسیب های در محصول می شوند.

در صورتی که اقدام به خرید فله ای این محصول می کنید مقداری از آن را جهت تست میل کنید و از طعم مناسب محصول خریداری شده خود اطمینان حاصل کنید.

در هنگام خرید به رنگ زیتون های موجود در زیتون پرورده دقت کنید، محصولی را خرید کنید که دارای زیتونی به رنگ شفاف باشد.

زیتون پرورده صنعتی

از مشخصات زیتون پرورده صنعتی می توان به طبع آن اشاره کرد.

طبع زیتون گرم می باشد و از نظر خواص دارای ارزش غذایی بسیار زیادی می باشد.

زیتون پرورده صنعتی در برند های مختلف با طعم ترش و ملس تهیه می شود.

زیرا ممکن است بر اساس سلیقه ادویه های مختلف و افزودنی های دیگری به آن اضافه کنند.

به طور کلی برای تهیه و تولید زیتون پرورده به زیتون بدون هسته، سیر، گردو، سبزی معطر، آب انار و رب انار نیاز دارید.

از خواص زیتون پرورده می توان به رفع کم خونی، تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از عفونت دستگاه گوارش و غیره اشاره کرد که دارای ویتامین  A و B می باشد.