امروز :۱۴۰۱-۰۳-۰۳

تعریق شبانه در مردان؛ علل و نحوه درمان

به گزارش مجله خبری تی آرویان  به نقل از روزیاتو

اگر حتی زمانی که هوا گرم نیست یا پتوی ضخیمی روی خودتان نکشیده اید هم خیس عرق از خواب بیدار می شوید، ممکن است تعریق شبانه تان دلیل پزشکی داشته باشد.

این امر می تواند مایه ی نگرانی فرد شود و مسلماً آزاردهنده هم هست. برای تعریق شبانه مردان دلایل پنهان متعددی وجود دارد، از فشارهای روانی گرفته تا مشکلات مزمن جسمانی.

در ادامه با علل تعریق شبانه در مردان و نحوه درمان آن آشنا خواهیم شد.

۱- اضطراب و نگرانی

تحقیقات نشان داده اضطراب هم به صورت کوتاه مدت و هم به صورت بلند مدت می تواند فعالیت غدد عرق بدن را بیشتر کند، امری که می تواند به تعریق شبانه بیانجامد.

در حقیقت، فشارهای روانی یکی از علل شایع تعریق شبانه است. اگر با اضطراب و نگرانی ناشی از چیزی به رختخواب بروید، آشفتگی ذهنی ناشی از آن می تواند باعث تعریق شبانه شود.

اگر درگیر اضطراب هستید، احتمالاً علاوه بر تعریق شبانه، علائم جسمانی دیگری هم دارید، از جمله:

  • تپش قلب
  • سرگیجه
  • تنگی نفس
  • انواع دردهای بدنی

نحوه درمان: اگر در اضطراب شدیدی به سر می برید که مقطعی است، مثلاً به دلیل مشکلی که در محل کارتان پیدا کرده اید، احتمالاً با حل عامل اضطراب، تعریق شبانه ی شما هم برطرف خواهد شد.

با این حال، اگر اضطراب تان مزمن است و مدتی است که دچار تعریق شبانه هستید، می بایست به یک پزشک مراجعه کنید تا معلوم شود که به اختلال اضطرابی دچار هستید یا خیر. اگر اینگونه باشد نحوه ی درمان می تواند به صورت تکنیک های ریلکسیشن، روان درمانی یا مصرف دارو باشد.

بهترین زمان برای ورزش چه زمانی است؟صبح، عصر یا شب؟
بیشتر بخوانیم

۲- عوارض جانبی داروها

احتمال اثرگذاری بر غدد عرق بدن و حتی دمای آن در برخی داروها بیشتر است. برخی از این داروها عبارتند از:

  • داروهای فشار خون بالا
  • داروهای اِچ‌آی‌وی
  • داروهای ضد افسردگی

نحوه درمان: از آنجایی که شما در حال مصرف دارویی برای رفع یک مشکل دیگر خود هستید، ممکن است وضعیت کمی پیچیده باشد. با این حال، می توانید با پزشک خود درباره ی تغییر دوز مصرف دارو یا استفاده از یک داروی جایگزین صحبت کنید.

۳- اختلال وقفه تنفسی در خواب

اختلال وقفه تنفسی در خواب یکی از دلایل شایع تعریق شبانه است.

تحقیقی در سال ۲۰۱۳ نشان داد نزدیک به ۳۰ درصد از مردانی که به اختلال وقفه تنفسی در خواب دچار بودند، تعریق شبانه نیز داشتند، در حالی که این میزان در میان مردانی که به این اختلال دچار نبودند، تنها ۹ درصد بود.

اختلال وقفه تنفسی باعث توقف گاه به گاه تنفس فرد در هنگام خواب می شود، امری که می تواند به افزایش سطح کورتیزول یا همان هورمون اضطراب در بدن بیانجامد.

هورمون کورتیزول این احساس را به بدن می دهد که در حال ورزش و فعالیت است، گرچه شما به خوابی عمیق فرو رفته اید. همین امر می تواند باعث تعریق شبانه شود.

اختلال وقفه تنفسی علاوه بر تعریق شبانه می تواند با نشانه های دیگری هم همراه باشد، از جمله:

  • احساس خواب آلودگی در طول روز
  • خروپف
  • خشکی دهان یا گلو درد در هنگام صبح
  • پریدن از خواب با نفس تنگی یا احساس خفگی

نحوه درمان: اگر احتمال می دهید که به اختلال وقفه تنفسی دچار باشید، به یک پزشک متخصص مراجعه کنید.

انواع سردرد یا سردردهای خوشه‌ای چیست؟
بیشتر بخوانیم

پس از آن، نحوه درمان می تواند ایجاد تغییراتی در سبک زندگی مانند کاهش وزن (درصورت داشتن اضافه وزن)، انجام ورزش و پرهیز از مصرف الکل باشد.

در موارد شدید، ممکن است لازم باشد هنگام خواب از یک دستگاه سی پپ (یا فشار جریان هوای مثبت دائمی) استفاده کنید تا تنفس تان در تمام طول شب بدون وقفه باشد.

۴- تعریق شدید بدن (هایپر هیدروز)

هایپرهیدروز یک مشکل پزشکی است که در آن عصب های کنترل کننده ی غدد عرق فعالیت افراطی پیدا می کنند، امری که باعث تولید بیش از اندازه ی عرق از آن ها می شود.

این مشکل بسیار شایع است و نشانه ی اصلی آن یعنی تعریق شدید می تواند در طول روز یا شب رخ دهد.

نحوه درمان: روش های مختلفی برای کاهش تعریق بدن وجود دارد، از جمله:

  • استفاده از محصولات ضد تعریق موضعی
  • مصرف داروهای مسدود کننده ی اعصاب
  • تزریق بوتاکس

با این حال، علت هایپرهیدروز ممکن است یک مشکل پنهان باشد، مانند دیابت، بروز عفونت، یا اختلالات دستگاه عصبی، که در اینصورت به آن هایپرهیدروز ثانویه گفته می شود.

شما می بایست به پزشک مراجعه کنید و تمامی علائم خود را برای او توضیح دهید تا متوجه شود مشکل شما علت پنهانی دارد یا خیر.

۵- پایین بودن سطح تستوسترون

پایین بودن سطح هورمون تستوسترون علل زیادی دارد، از بروز صدمات جسمانی گرفته تا عوارض جانبی داروها و سوء مصرف مشروبات الکلی.

بالا رفتن سن هم می تواند در کاهش سطح تستوسترون نقش داشته باشد. با بالا رفتن سن سطح این هورمون به تدریج در بدن کاهش می یابد و این امر ممکن است با نشانه هایی همراه شود که تعریق شبانه می تواند یکی از آن ها باشد.

تاثیر دیابت بر اعضای بدن
بیشتر بخوانیم

دیگر نشانه هایی که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:

  • اختلال نعوظ
  • کاهش میل جنسی
  • بد بودن حال روحی
  • خستگی

نحوه درمان: اگر آزمایش خون تان نشان دهد که سطح تستوسترون بدن تان پایین است، ممکن است پزشک برای شما انجام هورمون درمانی به شکل تزریق و یا استفاده از ژل های موضعی یا پچ تجویز کند.

۶- پرکاری تیروئید

پرکاری تیروئید زمانی رخ می دهد که غده تیروئید پرکار باشد. یکی از نشانه های رایج این مشکل تعریق شدید است، امری که می تواند در طول شب هم رخ دهد.

دیگر نشانه های پرکاری تیروئید عبارتند از:

  • تپش قلب
  • کاهش وزن
  • اختلالات خواب
  • اضطراب
  • زودرنجی
  • لرزش بدن

نحوه درمان: اگر آزمایش خون تان نشان دهد که تیروئید پرکار دارید، اصلی ترین روش درمان برای شما مصرف داروی ضد تیروئید است. در موارد شدید ممکن است نیاز به عمل جراحی باشد.


بیشتر بخوانیم : مجله خبری تی آرویان

منبع روزیاتو

Share

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

شانزده − 14 =